行程介紹
D1?各地-蘭州?交通:火車/飛機?用餐安排 :不含餐?住宿安排:蘭州
各地乘飛機或火車赴甘肅省省會、黃河唯一穿城而過的省會城市蘭州,抵達蘭州后,贈送安排接機/接站服務,師傅接機/接站(期間無導游),送往市區酒店入住,酒店前臺報“姓名”自行辦理入住手續,后自行參觀蘭州市區,晚上可前往蘭州有名的蘭州老街,正寧路夜市,品嘗具有西北特色的美食和小吃等。
自行尋找蘭州美景:
【黃河風情線】是中國的城市濱河綠色長廊,融山水、人文勝跡于一體。
【黃河母親像】全國諸多表現中華民族母親河的黃河雕塑藝術品之一,曾獲多項獎。
【中山鐵橋】建于清光緒三十三年(1907年),是蘭州歷史悠久的古橋。
【水車博覽園】是一個以展現蘭州水車文化為主題的公園,屬國家4A級旅游景區。
自行發現蘭州美食:
【牛肉面推薦】云峰牛肉面、唏嘛香牛肉面、一碗蘭牛肉面、磨溝沿牛肉面、安泊爾牛肉面、金強牛肉面、馬子祿牛肉面、舌尖尖牛肉面、金鼎牛肉面等。
【蘭州小吃街推薦】
南關民族小吃一條街:推薦羊雜,冬果梨湯,蘭州風味炸串串、烤面筋。
正寧路小吃街:去了打卡拍照發朋友圈就好了,里面的東西看看就行。想吃到不行的話,牛奶雞蛋醪糟來一杯就足夠。
溫馨提示:
1、接送機為散拼,等待時間不超過60分鐘,機場離蘭州市區80km,行車約需要2小時,如果不愿等待可自行前往市區酒店入住費用自理。(贈接送機服務,不用不退?。?/p>
2、在您出團的前一天21:00前,我們會將接機信息以短信或電話的形式與您聯系,請您保持手機暢通,耐心等待,導游將會在您出發當天21:00前以短信或電話的形式與您聯系,請您保持手機暢通,耐心等待。
3、來西北旅游,早晚溫差較大,建議帶好御寒衣物,氣候干燥,建議多飲水多吃水果。
4、請根據您預訂時提供的姓名和個人有效證件酒店前臺辦理入?。ㄞk理入住時需繳納住房押金,押金金額以酒店前臺為準,大部分酒店可信用卡擔保,退房時如無物品損壞或其它消費,押金將如數退還)。
5.按照國際慣例,客人正式入住時間是下午14點后,具體入住時間須視當時的用房情況來定。
交通提示:蘭州中川機場(約80公里約1.5小時)蘭州市區
D2:蘭州-夏河-拉卜楞寺-??撇菰?碌曲/瑪曲?交通:汽車?用餐安排 :早中餐?住宿安排:碌曲/瑪曲
蘭州→夏河 (260KM,車程約3小時)→??撇菰?1KM,車程約20分鐘)→瑪曲(200KM,車程約3.5小時)
蘭州早上指定地點集合出發前往夏河。途經有“小麥加”之稱的臨夏市(130公里,2小時左右),領略獨特的阿拉伯風情,感受伊斯蘭教徒的虔誠。抵達夏河參觀藏傳佛教黃教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】(含門票,游覽約2小時左右)。這里是格魯派最高的佛學學府之一,被譽為“世界藏學府”。是除西藏以外,甘、青、川地區最大的藏傳佛教和文化中心,故有“中國小西藏”之稱。它與西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什倫布寺、青海的塔爾寺合稱格魯派(黃教)的六大寺院。后前往藏族傳說中的英雄格薩爾王煨桑助陣的美麗草原---??撇菰ㄓ斡[約0.5小時左右),領略草美景,欣賞牧民帳篷。(可自費騎馬,盡情享受草原激情)。后乘車入住酒店!
溫馨提示:
1、此天車程較長、請提前備面包、餅干、干糧、水果等隨時補充體能!備好充電寶、相機不要錯過美麗風景的拍攝!
2、您已進入高海拔地區,平均海拔在3000米左右,請勿劇烈運動。
3、進入藏區,請尊重民風民俗,遵守寺院規定,以免引起不必要的麻煩,藏族禁忌摸小孩頭頂。
4、??撇菰赝居^景臺,導游司機會預留時間給大家拍照游覽。
5、建議您提前購買濃縮氧氣瓶(20-30元不等),以備身體不適時使用。
D3:碌曲/瑪曲—娘瑪寺—唐克第一灣--唐克/若爾蓋?交通:汽車?用餐安排 :早中餐?住宿安排:若爾蓋/唐克
瑪曲→娘瑪寺?(60KM,車程約1小時)→唐克第一灣(200KM,車程約3.5小時)
早餐后途經阿萬倉國家濕地公園,青青草原漫無邊際,牛羊成群,悠然自得地吃著青草;草原上條條溪流彎曲縱橫,沼澤星羅棋布,在陽光下泛著銀光。一步一景,如詩如畫,勝似人間仙境,不愧為草原最美麗的畫卷!沿途參觀【娘瑪寺大經輪】(游覽約30分鐘左右),這座創建于公元1834年的寺院不僅有高達二尺半的蓮花生大師全像,內地敬造的釋迦牟尼像還有許多珍貴壁畫、唐卡、法器等。后前往唐克鎮,參觀被譽為“宇宙中莊嚴幻影”的【唐克九曲第一灣】(含門票,不含上行扶梯和保險65元,游覽約1.5小時左右)。清澈的黃河,水勢平緩,藍天白云,綠草繁花,牛羊駿馬,盤旋的雄鷹,如詩如畫,氣象萬千,遼闊美麗的若爾蓋大草原上,一望無際的大草原讓人心曠神怡,在這里看到的藍天是極致的澄凈碧藍、在這里看到的白云是極致的純凈潔白,草原的綠色給眼睛最大的放松,心情也得到了完美的釋放,大草原的美景令人忘記了疲憊、忘記世間的喧鬧、忘記了一切……。游覽結束后入住酒店!
溫馨提示:
1、進入高原地區,今天將翻越數座海拔3600米的高山埡口。請勿在高海拔地區做劇烈運動,保持體能。
2、進入草原和高山埡口地區,請勿亂停車,進入高海拔地區請注意安全。觀景臺埡口海拔高,風大,請大家注意。
3、進入高原地區,縣道道路窄,部分路段路況較差,請大家務必保持耐心,克服困難,雪山、草原美景讓您會忘記路途的疲乏。
D4:唐克/若爾蓋-花湖-郎木寺-郎木寺/迭部?交通:汽車?用餐安排 :早中餐?住宿安排:郎木寺/迭部
唐克→若爾蓋(60KM,車程約1.5H)→郎木寺(90KM,車程約1.5H)→迭部(80KM,車程約1.5H)
早餐后游覽位于熱當壩的草原湖泊—【花湖】(含門票,不含電瓶車和保險35元,游覽約2小時左右)?;ê蛩虚_滿花朵而得名,這里是中國最大最平坦的濕地草原,花湖四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”,保護區以黑頸鶴為主,可以走上浮橋,陶醉在湖水和鮮花的美景中,與水鳥嬉戲,尋找黑頸鶴的足跡?;緯r湖畔五彩繽紛,好像云霞逶迤,而湖中則開滿了水妖一樣的絢麗花朵,是名副其實的花湖。后乘車赴郎木寺鎮,參觀藏傳佛教寺院【郎木寺】(含門票,游覽約1.5小時左右)。郎木寺如世外桃源一般遺世獨立,位于川甘邊界,罕若見的喇嘛寺院,清真寺隔江而據,郎木寺四面群山環繞,林木茂密,風景十分優美,有東方瑞士的美譽。后乘車赴迭部入住酒店!
溫馨提示:
1、甘南地區深受藏族宗教影響有些現象及生活習慣不能以城市人的心態來衡量和行事。如有不慎會引起觸犯引來不必要的麻煩,尊重和微笑時刻保持。
2、高海拔地區,請大家注意保持體力,不要劇烈運動。
D5:郎木寺/迭部-扎尕那-臘子口-宕昌?交通:汽車?用餐安排 :早中餐?住宿安排:宕昌
迭部→扎尕那(30KM,車程約40分鐘)→臘子口(120KM,車程約2.5H)→宕昌(60KM,車程約1.5小時)
早餐后前往扎尕那,游覽【扎尕那】(含門票,不含電瓶車和保險45元,游覽約2小時左右),又稱 “石城”,這是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨,坐落于平均海拔3500米的山體下,寧靜秀美。從早到晚,天氣變幻,云霧繚繞,如臨仙境,是名符其實的香巴拉凈土。扎尕那也是一個雄峰與草灘、藏寨完美結合的地方,四周群山環抱,中間大片草灘和莊稼,四村一寺點綴其間,高高低低,錯落有致。后乘車赴宕昌,參觀天險【臘子口】(游覽約30分鐘左右)臘子口是川西北進入甘肅的唯一通道,是甘川古道之“咽喉”。整個隘口長約30米,寬僅8米,兩邊是百丈懸崖陡壁,周圍是崇山峻嶺,抬頭只見一線青天。水流湍急的臘子河由北向南穿越隘口,地勢十分險要,易守難攻,自古就有“天險門戶”之稱。后抵達宕昌,入住酒店!
溫馨提示:
1、高海拔地區,請注意休息,沿途大草原不能隨意停車,請遵從導游司機意見。
2、高海拔地區,請大家注意保持體力,不要劇烈運動。
D6:宕昌-官鵝溝+鵝熳溝-伏羲廟-天水?交通:汽車?用餐安排 :早中餐?住宿安排:天水
宕昌→官鵝溝+鵝嫚溝(14KM,車程約20分鐘)→天水(320KM,車程約4.5H)
早餐后游覽【官鵝溝】+【鵝漫溝】(含門票,不含區間車和保險70元/人,游覽時間約3小時左右。),官鵝溝集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀于一體,湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織,動植物分布多樣,生態環境優美,自然景觀奇特。峽谷里有二十多個顏色深淺不一的碧綠湖泊,湖水清澈,稱“小九寨”山崖上瀑布飛流直下,春天、杜鵑盛開;夏天,峽谷里氣候涼爽;秋天,山間紅葉;冬天,冰瀑晶瑩剔透,使您興高采烈,流連忘返。鵝漫溝是一副畫卷,山清水秀,鳥語花香,峰回路轉,曲經通幽,大面積的原始森林是一個天然氧吧,海拔4153米的雷古山,是隴南最高峰,山頂是終年不化的積雪,雪線以下是云霧繚繞的茫茫林海,既有黃山之雄偉,又有華山之奇險。置身期間,野趣橫生,心曠神怡,有柳林臥龜,石門天塹,補天石,神龜戲水,金樽瀑,回音壁,賽馬灘,雷古雄峰等主要景點供游客觀賞。后乘車前往天水市,天水也是中國縣制初始地,天水市甘谷縣具有華夏第一縣的美譽,著名三國人物姜維就誕生于此。2500年的春秋古柏映襯著這座古老的城市,天水八千年的歷史文化譜寫了中華文明的序曲,古城天水譽為“歷史古城”,是全球華人尋根祭祖的圣地。游覽【伏羲廟】(含門票,游覽約0.5小時左右),瞻仰中華人文始祖伏羲氏,感受博大精深的伏羲文化,探尋中華“龍文化”的起源。后入住酒店休息!
溫馨提示:天水舌尖上的美食推薦:天水涼粉、呱呱、罐罐茶、雞絲小混沌、漿水面等等
D7:天水-麥積山石窟-蘭州?交通:汽車?用餐安排 :早中餐?住宿安排:蘭州
天水→麥積山(45KM,車程約50分鐘)→蘭州(320KM,車程約3.5H)
早餐后參觀國家5A級景區、中國四大佛教石窟之一的—【麥積山石窟】(含門票,不含電瓶車30元,游覽約2小時左右),麥積山石窟藝術,以其精美的泥塑藝術聞名中外,歷史學家范文瀾曾譽麥積山為“陳列塑像的大展覽館”,被雕塑家劉開渠譽為“東方雕塑陳列館”。2014年6月22日,在卡塔爾多哈召開的聯合國教科文組織第38屆世界遺產委員會會議上,麥積山石窟成功列入《世界遺產名錄》。麥積山石窟窟龕鑿于高20-80米、寬200米的垂直崖面上。存有窟龕194個,其中東崖54窟,西崖140窟,泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊,最大的造像東崖大佛高15.8米,壁畫1000余平方米。參觀結束后返回蘭州,入住酒店!
D8:蘭州返程?交通:火車/飛機 用餐安排 :早//住宿安排:溫馨的家
早餐后自由活動,根據航班/火車時間送站,返回您溫馨的家(酒店早餐不用不退)。
溫馨提示:
1、送機/站師傅前一天晚21點之前與您聯系告知送機時間。疫情期間,機場安檢較嚴格,送站時間提前3小時抵達機場。
2、蘭州機場距離市區較遠,請合理規劃自己時間,酒店退房時間為中午12:00之前,若您航班為晚班機,請于12點前完成退房,行李可寄存前臺后自由活動,若由于超過退房時間退房所產生的費用請自理!
交通提示:蘭州市區(約80公里約1.5小時)蘭州中川機場
其他說明
預訂須知
本線路為全國散拼團,各地價格有差異,報名時間不同、當天班期的淡旺程度不同、預訂渠道平臺不同,價格也有差異,一旦您認可我們的價格,參加團隊,無論高低,我社不接受價格投訴,請您諒解。
1、地接旅行社有權利在不減少景點的情況下調整游覽順序。
2、此行程中唐克第一灣景區上行扶梯,花湖景區電瓶車,扎尕那景區電瓶車,官鵝溝景區電瓶車和保險,麥積山石窟景區電瓶車均不含。產生單房差現補、若有景區講解費用自理。
3、客人自愿放棄行程游覽,只退門票!
4、由于此團行程為散拼團,游覽期間請配合導游工作、如出現時間不一致請相互體諒和諒解!
5、客人在游覽期間購物及自費項目所承受的費用由客人自理!
6、火車/飛機晚點或者由于不可抗力導致的趕不上火車/飛機等,本社均不承擔任何額外的費用!
【接送站說明】:
1、前后接送為司機統一接送,無導游,且該項目為贈送內容不用不做任何退費處理。
2、接送準確信息需提前2天告知報名處或者導游,過期有可能無法安排接送!還請知曉。
3、接送地點默認為機場/火車至行程安排酒店往返,其他地點無法安排!
4、需要延后送站或者提前接站,請提前2天告知準確時間地點,且僅接受一次提前或者延后變更。
參考酒店:
蘭州:福成假日酒店/敦煌之星酒店/格林豪泰酒店/農墾賓館/航空大酒店/河灣麗景酒店/飛天美居酒店火車站店或同級酒店
碌曲/瑪曲:碌曲隆鑫賓館/碌曲寶山賓館/碌曲隆達大酒店/瑪曲嘉福酒店/瑪曲吉祥飯店/瑪曲卓格領地酒店/瑪曲德勤賓館/瑪曲康德賓館或同級酒店
唐克/若爾蓋:唐克索格藏酒店/唐克龍達大酒店/唐克拉斐爾大酒店/唐克萬客來酒店/若爾蓋寶盈大酒店/若爾蓋天街酒店/大藏陽光酒店/壹米陽光酒店或同級酒店
郎木寺/迭部:郎木寺賓館/郎木寺達倉大酒店/郎木寺隆達假日酒店/迭部鑫洋大酒店/迭部山水美居酒店/迭部隆盛賓館或同級酒店
宕昌:天河商務賓館/滿庭芳酒店/昌興大酒店/凱瑞酒店/磐龍酒店/東苑賓館/瑞思特賓館/官鵝溝民宿客?;蛲壘频?br />
天水:天嘉酒店/天嘉賓館/金莎酒店/格盟酒店/水晶花園酒店/都市118酒店/正航商務賓館/徽州商務酒店或同級酒店
退改規則
1.提前5天以上(含5天)退團,不產生損失;
2.提前4天-2天退團,產生損失100/元/人;
3.提前1天退團,產生損失200/元/人;
4.當天退團,產生損失300元/人;
溫馨提示
1、西北地區地域遼闊,具有濃郁地方特色及不可復制的景點、活動較多,行程萬里,為不留遺憾,我社將特色景點及活動作為推薦自費項目羅列。客人可根據興趣及自身條件自愿自選參加。同車游客有50%以上同意參加行程內推薦的自費項目,并經客人簽字同意,導游方可陪同大部分游客前往。個別如因(已參加過、條件限制、不感興趣等原因)不參加的,經客人同意簽字由導游妥善安排休息或自由活動。在休息點或景點門口按約定時間等候其它客人。
2、在旅游行程中,因不可抗力危及旅游者人身、財產安全,或者非旅行社責任造成的意外情形,旅行社不得不調整或者變更旅游合同約定的行程安排時,旅行社會事前向旅游者作出說明;確因客觀情況無法在事前說明的,在事后作出說明。造成無法參加的景點或游覽項目,旅行社負責更換同等價格景點或退還游客門票差額。贈送的、推薦的項目因天氣或其它不可預計的原因不能前往或是個人自身原因無法參加的不做等價更換,不退任何費用。
3、請60歲以上老年人報團須有兒女陪同、保證是身體健康、如果是單獨參團或夫妻同行必須提供醫院近7天的健康證明!同時親屬子女在免責書上簽字方可參團!
4、請客人務必遵守導游的安全提示、注意事項及時間提示。
5、游客的投訴以在當地意見書及簽字證明為準,請游客務必認真填寫意見單。恕不受理團友因虛填或不好意思填寫意見書而產生的后續爭議。
6、全程請不要陌生人看管或攜帶任何行李物品,以免麻煩上身!自己的貴重物品請托放至飯店保險箱,如需隨身攜帶切勿離手,小心扒手。游覽中,也不要將貴重物品放于游覽車上,司機沒有保管的義務!如有丟失,旅行社只有協助報警的義務,不承擔任何損失賠付!
7、旅行車上不可吃冰激凌,帶果皮食物,抽煙等。
8、乘坐旅行大巴車請勿任意更換座位,頭、手請勿伸出窗外,上下車時請注意來車方向以免發生危險。
9、切勿在公共場合露財,購物時也勿當眾清數鈔票。
10、行程結束后夜間或自由活動時間若需自行外出,請結伴而行,應特別注意安全,并告知領隊或團友。
11、遵守導游或工作人員所宣布的觀光區、餐廳、飯店、游樂設施等各種場所的注意事項。
12、外出旅游請注意安全,請按交通信號燈過馬路、不要闖紅燈情況發生,請根據交通規則行駛 ,
13、不要隨地吐痰,不要在禁煙區吸煙、扔煙頭,丟垃圾,保持舉止文明。
14、有嚴重心臟病,高血壓者,不宜參加甘南旅游;
15、初次進入高海拔地區,請游客帶足保暖衣物,注意身體謹防感冒,應多休息多飲水,正常高原反應(如頭疼、失眠、胸悶、心慌等)稍作休息,建議自帶部分防止高原反應的常用藥品(如氨茶堿、復方阿司匹林、維生素C、EB1、B6等)。
出行需知:
閱讀下列注意事項:
1、出發前,請您務必帶齊各類有效證件。
2、游客因自身原因放棄的項目(包含但不僅限于游覽、用餐等),費用無法退。
3、因人力不可抗拒因素造成的滯留及產生的費用由客人自理(如飛機、火車延誤、自然災害等)。
4、此行程暫不接待外籍及港澳臺人士。
5、拿房時,請您自己交付房卡押金。進入房間后,請您及時檢查房內設施是否完好,物品是否齊備。
6、您的任何需求,請您及時和導游溝通,條件允許的情況下,我們會盡一切努力給您一個滿意的安排。
7、如遇人力不可抗拒因素或政策性調整導致無法游覽的景點,我社有權取消或更換該景點。但不承擔由此造成的損失和責任。
8、如遇國家政策性調整火車票、機票、門票等的價格,請按規定補交差價。
10、行程途經的很多場所(如:景區、酒店、餐廳、機場、火車站等)內部都設有購物性商店,此類均不屬于旅行社安排,請游客在當地購物時慎重考慮、把握好質量與價格,購物時需開具發票。我社對其商品質量無法擔保,請慎重選擇。
11、如果您對接待持有異議并有投訴意向,請于第一時間告知我公司人員,爭取能及時解決您的問題;同時意見反饋表作為我公司處理投訴的重要依據,請務必認真填寫并真實體現您的寶意見。回程意見無法作為投訴依據。
12、旅行社不推薦游客參加人身安全不確定的任何活動(如禁止游客進行江、河、湖、海的游泳活動等高危項目),游客擅自行動,產生后果,旅行社無法承擔任何責任。游客必須保證自身身體健康良好的前提下,參加旅行社安排的旅游行程,不得欺騙隱瞞,若因游客身體不適而發生任何意外,旅行社無法承擔任何責任。
13、游客如在自由活動期間發生意外及損失,一切責任均須游客自行承擔;旅游中途如游客在未同旅行社協商一致的情況下,擅自離團,將視為本旅游合同(包括所有綜合旅游服務項目及保險責任)的自動終止,未產生的旅游項目及其余費用均無法退還,且一切責任均需游客自行承擔。
14、行程中包含景點門票依照當地景區規定,對特定持證人給予優惠。
15、由于旅游行業特殊性,不同時段、地區、人數等因素報名,均可能導致價格差異,屬于正常市場行為。為維護我公司與客人的合法權益,我司建議客戶在簽訂合同之前,在市場中多方對比價格,一旦簽訂合同即代表認可我公司價格。我公司不受理因同團價格不一致產生的投訴。特此申明,敬請理解。
16、行程中所用用車保證一人一正座,22座及以下車輛均不含行李箱,中途退團人員無車費可退。
17、行程中涉及火車的,硬臥按照中鋪價格核算,實際結算以中鋪價格加手續費結算,上鋪或下鋪的價格差不補不退;同時不提供指定車次服務,敬請諒解。
18、行程中住宿以參考酒店為主,西北地區資源有限,在旅游旺季,我社可調控安排同級酒店住宿,根據情況盡量安排三人間或加床,如無法加床時請補交單房差;西北部分地方因自然條件所限安排經濟標間,因夏季天氣涼爽酒店無空調。
19、團餐一般按照八菜一湯和十人一桌的標準安排,人數增加或減少會適當調整菜品;個人原因放棄用餐,不用不退。
20、60周歲以上老年人報名參團時,務必提供由其子女簽字確認的健康證明和告知書。
安全需知:
為了確保旅游順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況,請遵醫囑,否則,對于旅途中可能出現的因旅游者身體原因造成的問題由旅游者自行負責:
1、傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
2、心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
3、腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
4、呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
5、精神病患者,如癲癇及各種精神病人;
6、嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;
7、大中型手術的恢復期病患者;
8、孕婦及行動不便者;
游客須主動誠信告知自身身體狀況,若旅游發現游客存在不宜出行的身體情況的,有權拒絕接待,敬請諒解。
西北旅行小貼士:
1、西北地區位于我國西北內陸,氣候以溫帶大陸性氣候為主,日照強度與晝夜溫差較大,請游客根據自身情況,帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區紫外線較強. 因海拔較高,氣候干燥,要多喝水,多吃水果;可以適當吃一些紅景天膠囊,以緩解進入高原的不適。
2、受旅游地自然條件限制,景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較,無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定差距,且北方大部分地區口味偏重,喜辛辣;但我們盡最大努力與餐廳協調,滿足不同游客的需求。
3、西北地區由于地域廣闊,景點之間車程較長,請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間,以充足的體力參加旅游活動,早晚溫差較大,請帶好衣物。
4、西北地區受宗教影響,風俗習慣與我們不同,游覽時(如進清真寺),請謹記接待人員所宣布的有關考察項目注意事項。穆斯林民族地區:(包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族)
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液,不食自死動物。
B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒,禮拜堂內禁止拍照。
5、住宿:西北地區屬于欠發達地區,酒店的硬件設施及服務意識相對落后, 各方面條件暫時無法與內陸旅游發達地區相比較,從賓館設施及飯菜質量都有一定的差距(青海湖/黑馬河/茶卡/九寨/甘南沿線等,非城市地區,差距更為顯著),同級別住宿酒店要比內地旅游發達地區差一些,酒店規模、大堂面積及裝修相比地區差異明顯(因常年天氣涼爽青海當地酒店無安裝空調制冷設施)請寬容多理解。
6、西北地區由于地域遼闊,景點之間車程較長,請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間,以充足的體力參加旅游活動。建議攜帶好移動電源、備點小零食等;同時晝夜溫差較大,建議備件厚外套;白天紫外線較強,建議涂抹防曬霜,穿一雙合腳、透氣性好的鞋,可以為您的旅途省去不必要的麻煩,讓您的心思能夠全部放在景點上,感覺好極了。
7、到達高原后注意的事項:
A、剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應高原,如果能夠正確地保護自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉或消失。
B、進高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
C、注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
D、在高原地區,旅游活動不宜過于頻繁,身體負荷不宜過重。初到高原的時候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動。一周后,才可逐漸增加一定的活動量。
8、剛上高原的時候由于氣候干燥,可能會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂,所以最好要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。
報名材料
旅游健康承諾書
承諾人姓名:
身 份 證號:
法定監護人:
住 址:
聯 系電 話:
根據《中華人民共和國旅游法》及相關法律法規之規定,本人報名參加編號為 《境內旅游合同》中列明的旅游團,該團定于【 】年【 】月【 】日出發,【 2015】年【 】月【 】日返回,行程共計【 】日。依據誠實守信原則,現就行程中的個人健康注意事項貴司工作人員已如實詳盡地向本人告知,本人完全理解,特向貴司鄭重承諾如下:
1、本人清楚知悉自已的身體健康狀況,出發前對本次旅游行程已經做過綜合分析判斷與充分的了解,認為自身身體健康狀況能完成承擔本次旅行所帶了的健康風險。
2、本人承諾適合參加本次旅游團行程全部活動,本人能夠完成旅游全部行程并隨團返回。
3、本人身體健康,本人已將旅游行程前自身健康狀況如實告知旅行社,如本人隱瞞個人疾病和身體狀況,堅持參加禁止性、限制性、高風險活動、與本次旅游團不相適宜的游覽活動導致意外發生,本人自愿承擔因自身行為而造成的生命、健康風險,由此產生的全部法律責任以及發生的全部費用,由本人自行承擔。同時承擔因本人行為給公司造成損害賠償責任。
4、本人自愿放棄在旅游行程中,相應景點或相應活動(包括但不限于過山車、駕駛摩托艇、潛水、劃水、滑雪、跳傘、攀巖、賽車、探險、賽馬、滑翔、探險性漂流、熱氣球、蹦極、沖浪等具有刺激性、危險性的旅游活動項目)禁止兒童、老年人、心臟病、高血壓、孕婦等不適宜參加此活動的項目,因本人自愿放棄參加的項目旅游團費不退;對兒童、老年人、心臟病、高血壓、孕婦等不適宜參加此禁止性、限制性等活動項目的,本人根據自身健康遵守相關制度、規定,若因本人堅持參加禁止性、限制性活動項目所發生的全部后果與法律責任均由本人自行承擔。
5、在旅游過程中,本人因身體健康不適或其他原因導致本人不能全部完成旅游行程,或需貴司協助提前返回國內,本人自愿承擔全部風險與責任。因自身原因中途退出旅游行程的團費不退,因提前結束行程產生的全部費用由本人自行承擔。
6、本人承諾無不適宜參加旅游團行程以及項目的慢性疾病,本人承諾在旅
游過程中因自身突發疾病或患有慢性疾病導致的一切損害后果,由本人自行全部承擔。均與旅行社無關。
7、本人承諾在旅游過程中做好自我健康監測,如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛、頭痛、頭暈等癥狀,及時進行檢測,并密切監測健康狀況;出現癥狀加重時,及時向導游請求援助,在導游或旅行社工作人員協助下到二級合格或者二級合格以上醫院就診,費用由本人支付。本人隱瞞自身健康狀況不能真實、及時向導游反潰的,由此造成的自身生命、健康風險由本人自行承擔。
8、本人承諾清楚明確新型冠狀病毒感染由“乙類甲管”調整為“乙類乙管”,并自覺遵守執行國家規定的政策。旅行過程中因新冠感冒所引起的身體不適和突發疾病所造成的后果和費用由本人自行承擔,與旅行社無關。
9、本人承諾本次旅游行程出發前無新冠感冒所引發的發熱、干咳、乏力、咽痛、嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛、頭痛、頭暈等癥狀,至參加本次旅游團之日已治愈 天。本人核酸檢測或抗源檢測為陰性,對參加本次旅游團行程自身健康無任何障礙。因本人虛假承諾造成旅游行程中自身健康、生命風險的,本人自愿依據民法典對自甘風險的規定,承擔全部法律風險與責任。
10、本人承諾在出發前已經足額購買了旅游意外保險。
本人個人身體健康承諾:
貴司對上述所有條款給予本人清楚明確的解釋與說明,本人作為成年人對健康承諾書所承擔、面臨的法律風險與后果清楚、明確,本人已閱讀并完全理解各項條款的含義以及所要承擔的法律責任。如產生糾紛,以本承諾函中本人的承諾為準。
承諾人(簽字): 年 月 日
法定監護人: 年 月 日
保險信息
旅行社意外傷害險!
其他信息
甘肅絲綢之路國際旅行社安全告知書
為了確保此次旅行安全順利的進行,旅行社就旅行中應注意的問題與安全事項,在您參加本次旅行團之前,特別向您進行提示與告知:
尊敬的客人:
感謝您選擇甘肅絲綢之路國際旅行社的服務!為了確保此次旅行安全順利的進行,旅行社就旅行中應注意的問題與安全事項,在您參加本次旅行團之前,特別向您進行提示與告知,請您在參團前仔細閱讀。
一、參團前準備事項:
1.根據當地氣候準備應時衣物用品
⑴不同的景點氣候多變,老年人易受涼感冒,所以衣服要帶夠,以便隨時增減。穿旅游鞋,請酌情帶防曬霜、太陽帽、晴雨傘、墨鏡、雨鞋等;上年紀的人帶上手杖;山區不宜打傘,請自備雨衣。安排好所需的行李,行李包中如果有易碎的東西請妥善保管;
⑵某些娛樂項目只有穿長褲才適合,因此女游客不要僅帶裙子,長袖衣褲都必不可少;
⑶到野生動物保護區游覽,應穿中性顏色的衣服,如棕色、米色和土黃色;白色和其他鮮艷的顏色會令動物不安。同時,盡量穿長袖衣褲,以防被叢林中的蚊蟲叮咬;
⑷因乘坐火車時需經常上下鋪,尤其老年人會經常起夜,因此長時間乘坐火車時應準備一雙拖鞋;
⑸參加火車團或用不習慣酒店備的一次性洗漱用品者請自備好洗漱用品。
2.提前檢查身體,自備藥品
⑴在臨行前的體檢必不可少,參加旅行前要征得醫生同意。如有體質較弱或者曾患病的游客必須堅持治療,防止舊病復發。平時需要用藥治療者,出游時切不可遺忘服藥;
⑵為防止水土不服,還要帶些急救用品及常用藥品,如繃帶、創可貼、傷濕止痛膏、感冒藥、暈車藥、止瀉藥、消炎藥、黃連素、風油精、健胃藥、抗過敏藥等。有暈車史的要在乘車、乘船前半小時服藥;
⑶參加高原、野外、長途旅游,旅行社不建議年齡較大或有高血壓、心臟病、糖尿病、身體殘疾等不適宜旅游的客人參團旅游,如執意參加必須提前征得醫生同意,備好藥品,并征得家屬子女同意,如因自身原因發生意外,責任自負。
3.安排好家中相應事宜
⑴如果出游時家中沒有留人,請安排好您家的物品投送(如牛奶、報紙、郵件等);將家中貴重的東西放入保險箱或其他安全的地方;關上自來水龍頭、煤氣開關,拔下家用電器的電源插頭;如有寵物、托付他人代為照看;檢查所有門窗的鎖,拜托可靠的朋友或鄰居不定時察看,自己一定要隨身帶好家門鑰匙;
⑵把旅行路線留給自己的家人或與你聯系的人。檢查是否帶好了與家庭、單位和親朋好友聯系用的電話號碼。
4.出團時請帶好證件,如老年證、身份證、軍官證、學生證、殘疾證、戶口本等,提前向導游出示證件以便導游購買優惠門票,如購買門票后再向導游出示,則證件無效。
二、出團注意事項:
1.認真閱讀出團通知并隨身攜帶備用,記好旅行社通知的集合時間、地點、集合標志、聯系人電話,要在規定的時間內到達指定的地點集合。帶好自己的證件、車票、機票、船票。安排好從家中到車站、機場、碼頭的路線和交通工具;參飛機團請務必帶好身份證原件,兒童帶好戶口本原件;如因自身原因造成無法辦理出境手續或誤機一切損失由客人自行承擔,旅行社不承擔責任。
2.證件機票安全
⑴護照是我們在國外唯一有效的身份證明,丟失護照將有很大麻煩。護照須由自己保管(到某些國家是由領隊保管)。如客人自身原因丟失護照,由此產生的一切費用和造成的損失費用由客人承擔。旅行社導游協助補辦護照手續,但所發生費用和機票變更費用需由游客承擔;
⑵機票一旦丟失需自費補票。請注意在每次使用機票換登機牌時,查驗清楚只撕了當次飛行段的機票聯,如多撕或錯撕,機票將無法在下一飛行段使用;
⑶證件和貴重物品,如護照、身份證、機票、現金、支票、邀請函原件和復印件等,請務必隨身攜帶,一定不要放在托運的行李中。
3.在交通工具上注意事項
⑴按照國際慣例,團隊辦理登機手續,是按客人姓氏的英文字母順序發給登機牌。因此,如需調整座位,應在飛機起飛且平穩后商量調換,切不可擋住通道,影響其他客人行走;
⑵飛機上用餐時應將座椅靠背調直,以免影響他人。飛機上用餐每人一份,飲料免費,可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求請提前向乘務員聲明。若需服務可按呼叫按鈕,不可大呼小叫。飛機上應輕聲交談,以免影響他人休息;
⑶出外旅游攜帶的行李要求輕便,旅行箱、包要堅固耐用,應盡量避免攜帶貴重物品,行李如需托運,切勿將現金及貴重物品放在托運行李中。大件行李在辦理登機手續時交航空公司托運,托運的行李一定要包裝結實并上鎖;
⑷請將隨身行李放置在本人座位上方的行李艙內,放不下的請安置在自己前排座位下面;
⑸搭乘飛機時扣好安全帶,不要在飛機上使用手提移動電話等相關電子品,不要在飛機上隨意走動。機艙內全面禁煙;
⑹在車廂內行走,隨時扶好把手,不要將手扶在門框上,以免行車時或突發緊急制動造成傷害;在火車上打水不宜過滿,3/4處為宜,以免燙傷;不要在車廂內吸煙,行李要保管好,夜間防止被盜;睡覺時車窗要關閉,以免受涼;
⑺在交通工具上禁止攜帶易燃易爆、管制刀具等危險物品。乘機、坐車、上船要注意扶梯,在臺階處站穩,乘車時注意顛簸路段及司機急剎車以免扭傷或摔傷身體,途中嚴禁追跑打鬧。勿在車輛行駛過程中任意更換座位,頭、腳勿伸出窗外,上下車時請注意來車方向以免發生危險;
⑻乘車暈車者請提前跟導游打招呼,請將前方座位主動留給老、幼、暈車客人乘坐;
⑼班機(火車)抵達目的地后,請您不要急于下飛機(火車)而遺忘物品,注意檢查隨身行李和物品;
⑽旅行社接團人員會到機場、車站迎接各位,注意看管好自己的手提行李,請盡量和團隊在一起,避免走失。
4.酒店注意事項
⑴入住酒店時請保管好房卡,檢查房間內設施(衛浴設備、遙控器、煙缸、毛巾浴巾等)是否有損壞并及時告知酒店,以免退房時發生不必要的麻煩。染發的客人請自備一條毛巾、枕巾或是等發干了再入睡,以免染到酒店枕頭上;
⑵在使用房間內物品時,看清是否免費使用,如使用非免費物品請看清標價;
⑶出入酒店房間請隨手關門并把門窗鎖好,不要隨便開門或讓陌生人進入房間以免上當受騙;
⑷勿將洗完的濕衣物披在燈上烤干或在床上抽煙。相應證件、護照、現金等應寄存在酒店保險箱內或隨身攜帶,切勿放在酒店房間內、寄存行李處或旅行車內;
⑸沐浴時地面、浴缸容易打滑,一定要先把防滑墊放好以防滑倒摔傷;
⑹自由活動期間最好結伴而行,去什么地方最好事先與領隊和導游打招呼,并帶上酒店名片以免迷路。如在自由活動期間發生意外,請首先與全陪和導游聯系尋求幫助,旅行社不承擔責任和由此產生的費用;
⑺每次退房前,請檢查您所攜帶的行李物品,特別注意您的證件和貴重物品。房間內配備的浴巾、毛巾、水杯、煙缸等物品不是免費贈送物品,均不可帶出酒店。
5.景區注意事項
⑴抵達景區游覽前,緊記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽車號,萬一走失請于集中地點等候導游返回尋找;
⑵團體旅行時不可擅自脫隊,單獨離隊,如果要脫離團隊請征得全陪、導游同意,并隨身攜帶當地所住飯店地址、全陪電話及導游電話,以免發生意外。參加團隊旅游,要聽從領隊或導游的指揮安排,不隨意活動,以免發生離群、掉隊、迷路等事件。要隨時注意團隊的去向,以免掉隊。旅行期間,團友應互敬互諒,配合領隊和導游工作,如有違法或者違規行為,領隊和導游有權制止或采取相應措施;
⑶行程中或自由活動時盡量不參加危險活動項目,如攀巖、高速摩托艇、水上飛機、高速游輪等項目。如執意要參加,要聽從該處工作人員的安排,落實各項安全措施,切忌麻痹大意。攜帶兒童的游客,參加此類活動時應照顧好自己的孩子,不要讓他們獨自活動。身體狀況不佳者請勿參加?;加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓、恐高癥者切忌從事水上、高空活動。如有意外發生,我社不承擔責任;
⑷因無法預測海嘯、臺風,避免受到海蜇、鯊魚襲擊,防止溺水等意外發生,旅行社不組織游客參加游泳、潛水等水上或下水項目,如游客執意下水也需根據自身情況仔細斟酌后再下水,不熟悉水性者,切勿獨自下水,兒童一定要有家長陪同一起游玩。如有意外發生,我社不承擔責任;
⑸搭乘快艇,漂流木筏,參加水上活動,請按規定穿著救生衣,并遵照工作人員的指導。如有暈水、暈船者請勿游玩水上項目;
⑹游客在乘坐纜車或其它高空項目時,一定要注意安全,系好安全帶;
⑺游客在旅游行程中如出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時,應及時休息,不可勉強堅持?;加行难懿〉睦夏耆?,更要加強自我監護。老人易疲勞且不易恢復,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支,可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應隨時坐下小憩并且隨時與全陪、導游聯系以便在第一時間得到救護;
⑻在走山路時靠內側行走,要注意腳下,切記“走路不看景,看景不走路”,緊跟導游避開危險路線,照相時不要擁擠,以免發生意外;
⑼不同的景點氣候多變,要隨時增減衣服,攜帶上雨具。行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區,睡前要蓋好被毯;
⑽出游時,老人最好有親朋好友陪伴,以免生病或發生意外時無人照顧。為防止老年人跌跤發生傷害,最好佐以手杖;在乘車時,最好選擇中間位置及舒適座位,以防暈車引起惡心、嘔吐等。自覺維護景區內衛生,不亂扔廢物,不在禁煙區抽煙,不要投食喂動物,不往河道湖泊里扔垃圾。
⑾到少數民族地區請注意民族禁忌,尊重當地民俗。
⑿我社鄭重提醒旅游者謹慎參加賽車、騎馬、攀巖、滑翔、探險、漂流、潛水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳傘、熱氣球、蹦極、沖浪等高風險自選活動,若由此造成的人身傷亡或財產損失,我社不承擔責任,不負責賠償;
⒀在自由行過程中您自愿參加的一切活動項目,請充分了解活動的內容并嚴格遵守活動項目的安全規定。建議您主動購買相關保險。我社對您在此過程中發生的意外不承擔任何責任;
⒁參加西藏等高原類旅行,請你在出發前將自己的身體健康狀況如實告知,嚴重心臟病、高血壓、肺和血液系統疾病患者不宜進藏或上雪山。我社建議您前往高原前最好去正規醫院進行體檢,對自己的身體健康狀況負責,如隱瞞身體情況發生的問題我社不承擔任何責任。請旅游者帶上必要的應急藥品和其它物品,不宜劇烈運動,不宜飲酒,多食蔬菜、水果,以防發生高原反應;
⒂參加海邊旅游,請您不要在非游泳區游泳、不要在水中過分嬉戲,防止嗆水。水性一般的人最好不要往深水區走,海和游泳池不同,海有漲落潮之分,一旦漲潮,你離海邊距離變遠,體力消耗過大極其危險。忌劇烈運動后游泳,忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼結膜炎患者游泳。
6.飲食注意事項
⑴旅游中不光顧路邊無牌照攤檔,不吃不潔和生冷食品,防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經口進入。在外面私自食用不潔食品和海鮮引起的腸胃病旅行社不承擔責任;
⑵重視飲食衛生,嚴防“病從口入”。對各地的風味小吃、土特產食品應以品嘗為主,一次不宜吃得太多,更不能暴飲暴食,以免引起消化不良等;
⑶多吃些新鮮蔬菜和水果,少食油膩和辛辣生冷食物,最好少飲或不飲酒;
⑷飲食有特殊要求的提前跟導游打招呼,以便導游更好的給您安排飲食;
⑸海邊吃海鮮應選擇新鮮的海鮮,吃海鮮不宜飲啤酒、不宜與某些水果同吃,且吃海鮮后不要馬上去游泳。如果旅游者自行購買海鮮發生問題(非旅行社安排的用餐),我社不承擔任何責任。
7.購物注意事項
⑴切勿在公共場所露財,購物時勿當眾清數鈔票。
⑵購買商品時請向商店索取完整的發票和購買證明。⑶在小攤位購買物品時,看好后再與商販討價,如無意購買切勿與商販多做討價,以免發生爭吵。
以上內容請仔細閱讀后簽字確認,謝謝您的合作,在此代表旅行社祝您身體健康,旅途愉快?。ū靖郊皇絻煞?,雙方各持一份)
本人已閱讀上述旅游安全須知及風險提示,并對自己的人身及財物安全負責。
客人(簽字):
日期: 年 月 日