DAY 4 索松村-雅魯藏布大峽谷-美麗公約公益行-巴松措-結(jié)巴村-當?shù)夭丶易隹?/div>
去大峽谷深處走走早上大家睡飽后約9點，G.O將帶大家觀賞世界上最大的峽谷-雅魯藏布江大峽谷，（游覽時間約2小時），【雅魯藏布大峽谷】長 504.9 公里,平均深度 2268 米,最深處達6009米,平均海拔在3000 米以上，是世界第一大峽谷。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，在峽谷邊緣，對著南迦巴瓦雪山，感受世界第一深的雅魯藏布大峽谷！中午12點左右我們在大峽谷里面享用雅魯藏布江大峽谷自助餐（此餐為贈送餐，可管小伙伴們吃飽哦~不吃可就浪費嘍）尼洋河風(fēng)光帶，沿著河邊行走繼續(xù)我們將在G.O和師傅的帶領(lǐng)下前往另一個西藏自然類5A級景點內(nèi)，一路有尼洋河的相伴。如此長情的河流，一起下到河邊去細細感受它吧！聽尼洋河靜靜流淌，看沖刷出來的辮形土地，走在田園風(fēng)光里。美麗公約公益行，共同守護世界第三極西藏，有著天賜的美麗，以及與美麗伴生的脆弱生態(tài)。在這里，垃圾正在不斷累計，或許會成為壓垮這份美麗的最后一根稻草。在美麗的巴松措，小七特意給安排了一次體能挑戰(zhàn)與擦亮天路親歷實踐（撿垃圾活動）。活動約 1 小時，完成后會給由國家旅游局和中國少年兒童文化藝術(shù)基金會聯(lián)合頒發(fā)的美麗公約志愿者證書以及徽章，一起來共同守護世界第三極體驗一場別樣的西藏旅行，讓旅行更具有意義。備注：此活動為公益活動，自愿參與，由 G.O 帶領(lǐng)大家一起參與活動，如果不想?yún)⒓拥男』锇榭稍谲噧?nèi)等待其他小伙伴哦~ 前往神湖巴松措，感受寶石般的湖水環(huán)繞著神山峽谷里下午4點左右我們前往神湖巴松措，巴松措藏語的意思：綠色的水，它就像綠色的寶石一樣環(huán)繞著這片峽谷雪山里。這里傳說眾多，雪山林立，也是寧瑪派的神圣之地。跟隨小七到結(jié)巴村內(nèi)走一走看看工布藏族的古老房屋結(jié)巴村這里被《中國國家地理》評為“中國十大古村落”。走在這里，時光流轉(zhuǎn)，道路蜿蜒，老屋子安靜地矗立在村里，有石頭堆砌的，有木頭構(gòu)成的，還有即將廢棄的。隨小七一起回到古老的村落和過去的時光里吧！自然與文化：體驗手打酥油茶，喝出西藏的人間煙火味大家不要以為是去有購物的銀器店，這個可沒有任何的購物和自費哦，我們給大家安排的是真正的藏民家中做客，青稞田間散落著古樸的藏式房屋，四周被雪山和原始森林環(huán)繞，美得如同仙境。在遠離人潮的雪山、森林環(huán)抱當中，享用一杯親手制作的酥油茶和糌粑，和坐在角落喝茶的藏族夫妻、圍坐一圈的藏族家庭，一起成為和諧的風(fēng)景。篝火晚會晚上天氣好的話，小七給大家安排的民宿會有篝火晚會，一起跳鍋莊，不必擔(dān)心不會跳。還有藏族格桑大哥，“阿佳（姐姐的意思）”帶你一起踏著音樂的節(jié)奏舞動起歡快的鍋莊。備注：篝火晚會會受當?shù)卣苤坪吞鞖庠虻挠绊懀灰欢〞焯煊校瑫鶕?jù)具體情況安排。在湖畔有一個原始工布風(fēng)情的藏式村落，名叫結(jié)巴村/錯高村。為保護原有的生態(tài)環(huán)境，村里都是將自己的房子改成民宿，小七主要為了讓大家更加融入當?shù)氐纳睿h離城市的喧囂，放空自己。
交通
住宿拉薩岷山飯店/金谷/唐卡/逸扉/雪蓮花
DAY 5 巴松措-湖心島-帆船游艇-求子洞-叢林尋寶-思金拉措-溫泉泡腳-走環(huán)線到山南
湖心島上祈福，淺觸藏傳佛教早上睡到自然醒，8點半左右我們出發(fā)前往巴松措的湖上有一個湖心島（游覽1個小時左右），據(jù)說它是浮在水面上的。通過浮橋進出這座綠色湖面上郁郁蔥蔥的小島，跟著我們一起去了解那些故事，更有蓮花生大師的寺廟，充滿了神秘色彩。島上花草蔥蘢，與青松相映，相得益彰。湖上乘帆船觀雪山森林慢步尋找傳說上午在G.O的帶領(lǐng)下，坐船游覽巴松措（半小時左右），行駛在綠色的湖面上，四周被安靜的雪山包圍著。上岸后讓我們行走在森林中，踩著吱吱呀呀的落葉或者未化盡的雪，找到傳說中的求子洞。無風(fēng)時，湖邊雪山倒映-這里是屬于我們的安靜的世界。原始叢林尋寶夏季的巴松措有一處秘境，需要乘坐帆船才能抵達，從高大的喬木到茂盛的灌木，潺潺山泉從高處流下，將其間的石塊沖刷的光滑發(fā)亮，這時才感受到了一絲清涼。山洋溢著勃勃生機，是接觸自然的理想場所。小伙伴們一起在這叢林深處探秘尋寶吧~ 中午12點半左右小七給大家安排了一頓林芝特色午餐，菜肴藏香豬，品嘗正宗的地道美食。到“財主百龍之王”居住的神湖，思金拉措祈福下午G.O帶領(lǐng)大家前往思金拉措，西藏唯一一座“財神湖”，傳說，思金拉措神湖猶如大寶盆，用金銀財寶向四周供奉曼陀羅，墨竹思金龍王以雪域財主的身份，把財寶撒在大地上，撒滿整個雪域山川，并用各種野生藥材、樹木鮮花動物將其點綴，仿佛以父母般的慈悲心，讓各種生靈在湖旁自由生活，小七也給大家準備了龍達和經(jīng)幡，在最有靈氣的地方撒下龍達掛起經(jīng)幡，許下心里的最美的愿望，最真的祝福，說不準許下的愿望就實現(xiàn)了呢？和當?shù)厝艘黄痼w驗高原溫泉小七給您精心特意安排了當?shù)厝瞬艜サ母咴瓬厝屇憧吹酱笞匀坏酿佡洠鲃拥牧蚧菧厝呀?jīng)在不遠處等待你了，滾滾的溫泉水，只要你把腳伸進去泡一泡，就能褪去一天的疲憊。據(jù)說還能醫(yī)治百病哦~ 小七溫馨提示：如想泡澡的小伙伴，可以提前準備泳衣，來一場高原溫泉泡澡哦~因地區(qū)文化，當?shù)厝讼鄬Ρ容^開放，請尊重彼此的信仰和文化。心滿意足，走環(huán)線到山南啦！晚上6點半左右我們到達山南，這一天我們將結(jié)束在“江南”的游歷，在米拉山走環(huán)線前往山南！在稍微有些漫長的車程里聊聊這些天的感受，分享自己的美照和心情吧。小七溫馨提示：今日思金拉措海拔較高,建議緩慢行走，思金拉措有當?shù)夭刈迦蓑T摩托車載人，建議不要乘坐，較有危險性。
DAY 6 山南-桑耶寺-扎囊沙漠摩托滑沙-羊卓雍措-拉薩
走進藏族人的精神世界前往西藏第一座佛法僧俱全的桑耶寺早上8點半左右大家前往山南地區(qū)不可錯過的桑耶寺，藏區(qū)最早的僧人都從這里剃度出家。桑耶寺的造型簡直酷斃了，整個就是佛經(jīng)中大千世界壇城的造型，進入寺廟參觀大殿，大殿中的壁畫和佛像都異常精美，讓我們了解他們背后的故事吧！上午去寺廟祈福更加靈驗哦~不用遠赴撒哈拉，西藏也有沙漠，體驗沙漠滑行，來一場沙漠摩托越野身處扎囊沙漠，北邊的澤貢公路，從南邊看是狂放不羈的雅魯藏布江，西邊是一片綠洲，東邊則是連綿巍峨的高山，美出天際。漸入扎囊沙漠懷抱，你被這片默默無聞的沙漠所驚嘆不已，從“上帝的視角”俯瞰這片默默無聞的沙漠，它“皺紋”眾多，凸顯出月球表面的奇異觀感，布滿了溝壑和砂石，讓人震撼。給大家安排了滑沙板，在沙漠里來一場沙漠滑行，體驗刺激與快感，我們也很貼心的給大家準備了沙漠鞋套，防止大家的鞋子進沙子哦！坐上四輪摩托車，在沙丘上狂奔，感覺就像是在一片無邊無際的黃色海洋里沖浪一樣，感受刺激！溫馨提示：60歲以上不建議游玩越野摩托，因此項目具有一定的危險性，游玩時一定注意安全。遇見羊卓雍錯的美，變幻的色彩中午在G.O的帶領(lǐng)下前往西藏的三大圣湖之一-羊卓雍措，羊湖的身軀蜿蜒在群山中達一百三十多公里，只有通過地圖或是從高空俯瞰，才能發(fā)現(xiàn)她猶如耳墜，鑲嵌在山巒的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，會令她顯現(xiàn)出不同層次的藍色，如夢似幻。我們在羊湖下留下美好的回憶哦~心滿意足，返回拉薩打道回府啦，帶著滿滿的收獲我們返回拉薩啦。大家愿意的小伙伴可以相約一起吃夜宵。
DAY 7 拉薩-50元合影（藥王山）-布達拉宮-穿藏裝游八廓街CityWalk-非遺文化體驗二選一
慢步拉薩 見眾生的生活今天的活動主題很明確：見眾生的生活。希望大家在拉薩的一天，能夠以這樣一個視角去看待這里。拉薩既是佛的居所，亦是信仰于此的眾生居所。大街上熙熙攘攘，我們窺見每個人平凡又安靜的內(nèi)心。50元合影 打開西藏信仰之旅第一步藥王山觀景臺，第一次站在高處，眺望布達拉宮，這個在夢里出現(xiàn)過無數(shù)次的地方，小七讓大家親眼得見。快快提前準備好嶄新的五十元“道具”。一起來拍照打卡把~布達拉宮，我們來啦！在來西藏的游人的心中，布達拉宮顯然是拉薩的標志之一，它也是世界上海拔最高的宮殿。印在50元人民幣的背后，全國人民都見過它。今天我們會從不同角度看布達拉宮，同時進行深度游覽。游覽布宮絕不輕松，你得在含氧量只有上海一半的拉薩，爬高約100米。提前做好心理準備哦~ 穿藏裝拉薩老城漫步，八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)，體驗拉薩人的生活給大家專門安排了八廓街轉(zhuǎn)接參觀完布達拉宮，我們可以步行三五分鐘回酒店休息一下，補充體力。小七給大家安排住在景區(qū)附近的優(yōu)勢，體現(xiàn)得淋漓盡致。關(guān)于行程布達拉宮涉及到預(yù)約，屆時小七會根據(jù)實際情況調(diào)整給大家調(diào)整參觀時間。同時今天一整天都在拉薩城區(qū)活動，我們大概會在下午六點左右結(jié)束所有行程。拉薩是一座信徒轉(zhuǎn)經(jīng)轉(zhuǎn)出來的城市。小七今天特意安排了老城的一小CityWalk，跟你講述拉薩有趣的歷史故事，跟著當?shù)厝艘黄鹧匕死洲D(zhuǎn)經(jīng)，融入當?shù)氐纳钚问桨伞Ｉ钊塍w驗西藏非遺文化小七還專門安排了藏文化體驗館，這里擁有西藏著名唐卡畫派的畫師以及專業(yè)的藏香師。在他們的帶領(lǐng)下讓我們對唐卡/藏香有個初步的認知吧！認識唐卡的顏料，動手磨一下，了解唐卡如何繪制而成，或者手拿珍貴的原料DIY自制藏香【關(guān)于布達拉宮參觀的說明】根據(jù)目前布達拉宮門票政策規(guī)定，旅行社申報團隊票，為13人一組，因此市內(nèi)當天會出現(xiàn)13人一起參觀布宮的情況，特此告知！布宮我們也大家準備了耳機~可以更好的收聽導(dǎo)游的講解哦~ 小七溫馨提示：布達拉宮與行程內(nèi)的導(dǎo)游不一定是一個哦~布達拉宮會由專業(yè)市內(nèi)導(dǎo)游帶領(lǐng)大家參觀。
DAY 8 送機
費用說明
費用包含
大 交通蘭州或西寧去往拉薩空調(diào)硬臥住宿基礎(chǔ)套餐：拉薩岷山飯店/金谷/唐卡/香巴拉/雪蓮花、米林花山佑/藏地歸心/康卓啦/醉美索松、巴松措喜馬拉雅/岷山錯高民宿/納拉尕布精品酒店、山南雅礱河/維也納/美康酒店、拉薩可加錢升級五鉆酒店：拉薩雪域天堂、拉薩開投邦錦花園酒店、拉薩鑫榮酒店、拉薩梵柏酒店交通 根據(jù)人數(shù)用車為 7-15 座（布宮當天不含車）用餐包含每天早餐、4 個特色餐（拉薩尼泊爾藏餐、藏香豬、石鍋雞、牦牛肉湯鍋，餐標60元/人）門票 布達拉宮、巴松措、巴松措帆船/游艇 、卡定溝、雅魯藏布大峽谷含觀光車、思金拉措衛(wèi)生費、桑耶寺、羊湖領(lǐng)隊 中文領(lǐng)隊持導(dǎo)游證（接送不含）保險 旅行社責(zé)任險、旅游車車位險、 贈送DIY 唐卡/藏香體驗二選一、掛經(jīng)幡/撒隆達、美麗公約公益行動志愿者證書+徽章、當?shù)夭孛窦依锖炔琛⒀鹏敳夭冀髰{谷自助餐、布達拉宮耳機、溫泉泡腳、沙漠滑板+摩托、贈送項目不用不退、全程隨車配備氧氣鋼瓶、無人機、藏裝、礦泉水、贈送葡萄糖口服液/便攜式氧氣、背包費用不含往返大交通：各地往返拉薩的大交通費用個人用餐：旅行中未包含的個人用餐費（正餐、小吃、飲料等，個人每天的用餐花費約60-80元）其他 購物和回扣神馬的，我們深惡痛絕，如發(fā)生此事賠償每人一萬元，老板裸奔致歉。
費用不包含
客人的個人消費，回程的機票
其他說明
預(yù)訂須知
老年人 70 周歲以上老年人預(yù)訂出游，須簽訂《健康證明》并有家屬。未滿 18 周歲的旅游者請由家屬陪同參團。
高血壓及心臟病患者禁止入藏
退改規(guī)則
無
溫馨提示
注意事項：1、 因當?shù)亟?jīng)濟條件有限，交通、酒店服務(wù)及設(shè)施、餐飲等方面與發(fā)達城市相比會有一定的差距，敬請諒解。2、 旅游團隊用餐，我社按承諾標準確保餐飲衛(wèi)生及餐食數(shù)量，但不同地區(qū)餐食口味有差異，不一定滿足您的口味需求，敬請諒解。3、 及時出行中產(chǎn)生單房差的客人（指單男單女，我社根據(jù)當?shù)鼐频昵闆r）無法安排三人間或加床，請按規(guī)定補足單房差。西藏氣候條件特殊，部分酒店空調(diào)定時開放或無空調(diào)，請游客入鄉(xiāng)隨俗。4、 本產(chǎn)品行程實際出行中如遇不可抗力因素導(dǎo)致行程或景點不能繼續(xù)進行的，我社可以作出行程調(diào)整，盡力確保行程的順利進行。實在導(dǎo)致無法按照約定的計劃執(zhí)行的，因變更而超出的費用由旅游者承擔(dān)。5、 出行期間請隨身攜帶本人的有效身份證原件，未滿 16 周歲者請攜帶戶口本原件。出行前請務(wù)必檢查自己證件的有效期。6、 在旅游行程中，個別景區(qū)景點、餐廳、休息區(qū)等地可能存在非旅行社安排的購物場所；請您根據(jù)自身需要，理性消費并索要憑證。如產(chǎn)生消費爭議，將由您自行承擔(dān)，敬請諒解。7、 本產(chǎn)品目的地海拔較高，有嚴重高血壓、心臟病等疾病的客人及老年客人，請根據(jù)自身條件，遵醫(yī)囑，謹慎決定是否出行，報名后，請?zhí)崆皞浜媚軌蛴行Ь徑庖蚋咴磻?yīng)引起的癥狀藥物，并做好行前各項準備。8、 高原地區(qū)氣候干燥，日照強烈，紫外線強，建議客人帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品；高原地區(qū)早晚溫差大，請客人準備長袖衣褲及防寒衣物，另外建議攜帶感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等藥品，以防高原反應(yīng)引起的身體不適。行程中，如有身體不適請第一時間通知隨團服務(wù)人員及旅行社，同時讓服務(wù)人員協(xié)助就醫(yī)，遵循醫(yī)囑。9、 非自由活動期間，未經(jīng)領(lǐng)隊同意，旅游者不得擅自脫團、離團。經(jīng)領(lǐng)隊同意后，您應(yīng)簽署離團責(zé)任書，并確保該期間內(nèi)人身及財產(chǎn)安全。未完成部分將被視為您自行放棄，已產(chǎn)生的實際費用，不予退還。10、因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。11、禁忌提示：請尊重當?shù)氐娘嬍沉?xí)慣、習(xí)俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉(xiāng)隨俗，融入當?shù)氐拿耧L(fēng)民情。12、行程中請保管好個人的貴重物品，游玩時注意需時刻看管好手機、相機等隨身物品等。
報名材料
身份證信息，手機號碼
簽證材料
無
保險信息
無
其他信息
甘肅絲綢之路國際旅行社安全告知書
為了確保此次旅行安全順利的進行，旅行社就旅行中應(yīng)注意的問題與安全事項，在您參加本次旅行團之前，特別向您進行提示與告知：
尊敬的客人：
感謝您選擇甘肅絲綢之路國際旅行社的服務(wù)！為了確保此次旅行安全順利的進行，旅行社就旅行中應(yīng)注意的問題與安全事項，在您參加本次旅行團之前，特別向您進行提示與告知，請您在參團前仔細閱讀。
一、參團前準備事項：
1．根據(jù)當?shù)貧夂驕蕚鋺?yīng)時衣物用品
⑴不同的景點氣候多變，老年人易受涼感冒，所以衣服要帶夠，以便隨時增減。穿旅游鞋，請酌情帶防曬霜、太陽帽、晴雨傘、墨鏡、雨鞋等；上年紀的人帶上手杖；山區(qū)不宜打傘,請自備雨衣。安排好所需的行李，行李包中如果有易碎的東西請妥善保管；
⑵某些娛樂項目只有穿長褲才適合，因此女游客不要僅帶裙子，長袖衣褲都必不可少；
⑶到野生動物保護區(qū)游覽，應(yīng)穿中性顏色的衣服，如棕色、米色和土黃色；白色和其他鮮艷的顏色會令動物不安。同時，盡量穿長袖衣褲，以防被叢林中的蚊蟲叮咬；
⑷因乘坐火車時需經(jīng)常上下鋪，尤其老年人會經(jīng)常起夜，因此長時間乘坐火車時應(yīng)準備一雙拖鞋；
⑸參加火車團或用不習(xí)慣酒店備的一次性洗漱用品者請自備好洗漱用品。
2．提前檢查身體，自備藥品
⑴在臨行前的體檢必不可少，參加旅行前要征得醫(yī)生同意。如有體質(zhì)較弱或者曾患病的游客必須堅持治療，防止舊病復(fù)發(fā)。平時需要用藥治療者，出游時切不可遺忘服藥；
⑵為防止水土不服，還要帶些急救用品及常用藥品，如繃帶、創(chuàng)可貼、傷濕止痛膏、感冒藥、暈車藥、止瀉藥、消炎藥、黃連素、風(fēng)油精、健胃藥、抗過敏藥等。有暈車史的要在乘車、乘船前半小時服藥；
⑶參加高原、野外、長途旅游，旅行社不建議年齡較大或有高血壓、心臟病、糖尿病、身體殘疾等不適宜旅游的客人參團旅游，如執(zhí)意參加必須提前征得醫(yī)生同意，備好藥品，并征得家屬子女同意，如因自身原因發(fā)生意外，責(zé)任自負。
3．安排好家中相應(yīng)事宜
⑴如果出游時家中沒有留人，請安排好您家的物品投送（如牛奶、報紙、郵件等）；將家中貴重的東西放入保險箱或其他安全的地方；關(guān)上自來水龍頭、煤氣開關(guān)，拔下家用電器的電源插頭；如有寵物、托付他人代為照看；檢查所有門窗的鎖，拜托可靠的朋友或鄰居不定時察看，自己一定要隨身帶好家門鑰匙；
⑵把旅行路線留給自己的家人或與你聯(lián)系的人。檢查是否帶好了與家庭、單位和親朋好友聯(lián)系用的電話號碼。
4．出團時請帶好證件，如老年證、身份證、軍官證、學(xué)生證、殘疾證、戶口本等，提前向?qū)в纬鍪咀C件以便導(dǎo)游購買優(yōu)惠門票，如購買門票后再向?qū)в纬鍪荆瑒t證件無效。
二、出團注意事項：
1．認真閱讀出團通知并隨身攜帶備用，記好旅行社通知的集合時間、地點、集合標志、聯(lián)系人電話，要在規(guī)定的時間內(nèi)到達指定的地點集合。帶好自己的證件、車票、機票、船票。安排好從家中到車站、機場、碼頭的路線和交通工具；參飛機團請務(wù)必帶好身份證原件，兒童帶好戶口本原件；如因自身原因造成無法辦理出境手續(xù)或誤機一切損失由客人自行承擔(dān)，旅行社不承擔(dān)責(zé)任。
2．證件機票安全
⑴護照是我們在國外唯一有效的身份證明，丟失護照將有很大麻煩。護照須由自己保管（到某些國家是由領(lǐng)隊保管）。如客人自身原因丟失護照，由此產(chǎn)生的一切費用和造成的損失費用由客人承擔(dān)。旅行社導(dǎo)游協(xié)助補辦護照手續(xù)，但所發(fā)生費用和機票變更費用需由游客承擔(dān)；
⑵機票一旦丟失需自費補票。請注意在每次使用機票換登機牌時，查驗清楚只撕了當次飛行段的機票聯(lián)，如多撕或錯撕，機票將無法在下一飛行段使用；
⑶證件和貴重物品，如護照、身份證、機票、現(xiàn)金、支票、邀請函原件和復(fù)印件等，請務(wù)必隨身攜帶，一定不要放在托運的行李中。
3．在交通工具上注意事項
⑴按照國際慣例，團隊辦理登機手續(xù)，是按客人姓氏的英文字母順序發(fā)給登機牌。因此，如需調(diào)整座位，應(yīng)在飛機起飛且平穩(wěn)后商量調(diào)換，切不可擋住通道，影響其他客人行走；
⑵飛機上用餐時應(yīng)將座椅靠背調(diào)直，以免影響他人。飛機上用餐每人一份，飲料免費，可按需要索取。如有回民或吃素等特殊用餐要求請?zhí)崆跋虺藙?wù)員聲明。若需服務(wù)可按呼叫按鈕，不可大呼小叫。飛機上應(yīng)輕聲交談，以免影響他人休息；
⑶出外旅游攜帶的行李要求輕便，旅行箱、包要堅固耐用，應(yīng)盡量避免攜帶貴重物品，行李如需托運，切勿將現(xiàn)金及貴重物品放在托運行李中。大件行李在辦理登機手續(xù)時交航空公司托運，托運的行李一定要包裝結(jié)實并上鎖；
⑷請將隨身行李放置在本人座位上方的行李艙內(nèi)，放不下的請安置在自己前排座位下面；
⑸搭乘飛機時扣好安全帶，不要在飛機上使用手提移動電話等相關(guān)電子品,不要在飛機上隨意走動。機艙內(nèi)全面禁煙；
⑹在車廂內(nèi)行走，隨時扶好把手，不要將手扶在門框上，以免行車時或突發(fā)緊急制動造成傷害；在火車上打水不宜過滿，3/4處為宜，以免燙傷；不要在車廂內(nèi)吸煙，行李要保管好，夜間防止被盜；睡覺時車窗要關(guān)閉，以免受涼；
⑺在交通工具上禁止攜帶易燃易爆、管制刀具等危險物品。乘機、坐車、上船要注意扶梯，在臺階處站穩(wěn)，乘車時注意顛簸路段及司機急剎車以免扭傷或摔傷身體，途中嚴禁追跑打鬧。勿在車輛行駛過程中任意更換座位，頭、腳勿伸出窗外，上下車時請注意來車方向以免發(fā)生危險；
⑻乘車暈車者請?zhí)崆案鷮?dǎo)游打招呼，請將前方座位主動留給老、幼、暈車客人乘坐；
⑼班機（火車）抵達目的地后，請您不要急于下飛機（火車）而遺忘物品，注意檢查隨身行李和物品；
⑽旅行社接團人員會到機場、車站迎接各位，注意看管好自己的手提行李，請盡量和團隊在一起，避免走失。
4．酒店注意事項
⑴入住酒店時請保管好房卡，檢查房間內(nèi)設(shè)施（衛(wèi)浴設(shè)備、遙控器、煙缸、毛巾浴巾等）是否有損壞并及時告知酒店，以免退房時發(fā)生不必要的麻煩。染發(fā)的客人請自備一條毛巾、枕巾或是等發(fā)干了再入睡，以免染到酒店枕頭上；
⑵在使用房間內(nèi)物品時，看清是否免費使用，如使用非免費物品請看清標價；
⑶出入酒店房間請隨手關(guān)門并把門窗鎖好，不要隨便開門或讓陌生人進入房間以免上當受騙；
⑷勿將洗完的濕衣物披在燈上烤干或在床上抽煙。相應(yīng)證件、護照、現(xiàn)金等應(yīng)寄存在酒店保險箱內(nèi)或隨身攜帶，切勿放在酒店房間內(nèi)、寄存行李處或旅行車內(nèi)；
⑸沐浴時地面、浴缸容易打滑，一定要先把防滑墊放好以防滑倒摔傷；
⑹自由活動期間最好結(jié)伴而行，去什么地方最好事先與領(lǐng)隊和導(dǎo)游打招呼，并帶上酒店名片以免迷路。如在自由活動期間發(fā)生意外，請首先與全陪和導(dǎo)游聯(lián)系尋求幫助，旅行社不承擔(dān)責(zé)任和由此產(chǎn)生的費用；
⑺每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重物品。房間內(nèi)配備的浴巾、毛巾、水杯、煙缸等物品不是免費贈送物品，均不可帶出酒店。
5．景區(qū)注意事項
⑴抵達景區(qū)游覽前，緊記導(dǎo)游交代的集中地點、時間、所乘游覽車號，萬一走失請于集中地點等候?qū)в畏祷貙ふ遥?br />
⑵團體旅行時不可擅自脫隊，單獨離隊，如果要脫離團隊請征得全陪、導(dǎo)游同意，并隨身攜帶當?shù)厮★埖甑刂贰⑷汶娫捈皩?dǎo)游電話，以免發(fā)生意外。參加團隊旅游，要聽從領(lǐng)隊或?qū)в蔚闹笓]安排，不隨意活動，以免發(fā)生離群、掉隊、迷路等事件。要隨時注意團隊的去向，以免掉隊。旅行期間，團友應(yīng)互敬互諒，配合領(lǐng)隊和導(dǎo)游工作，如有違法或者違規(guī)行為，領(lǐng)隊和導(dǎo)游有權(quán)制止或采取相應(yīng)措施；
⑶行程中或自由活動時盡量不參加危險活動項目，如攀巖、高速摩托艇、水上飛機、高速游輪等項目。如執(zhí)意要參加，要聽從該處工作人員的安排，落實各項安全措施，切忌麻痹大意。攜帶兒童的游客，參加此類活動時應(yīng)照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓、恐高癥者切忌從事水上、高空活動。如有意外發(fā)生，我社不承擔(dān)責(zé)任；
⑷因無法預(yù)測海嘯、臺風(fēng)，避免受到海蜇、鯊魚襲擊，防止溺水等意外發(fā)生，旅行社不組織游客參加游泳、潛水等水上或下水項目，如游客執(zhí)意下水也需根據(jù)自身情況仔細斟酌后再下水，不熟悉水性者，切勿獨自下水，兒童一定要有家長陪同一起游玩。如有意外發(fā)生，我社不承擔(dān)責(zé)任；
⑸搭乘快艇，漂流木筏，參加水上活動，請按規(guī)定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導(dǎo)。如有暈水、暈船者請勿游玩水上項目；
⑹游客在乘坐纜車或其它高空項目時，一定要注意安全，系好安全帶；
⑺游客在旅游行程中如出現(xiàn)乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時，應(yīng)及時休息，不可勉強堅持。患有心血管病的老年人，更要加強自我監(jiān)護。老人易疲勞且不易恢復(fù)，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行游覽時應(yīng)隨時坐下小憩并且隨時與全陪、導(dǎo)游聯(lián)系以便在第一時間得到救護；
⑻在走山路時靠內(nèi)側(cè)行走，要注意腳下，切記“走路不看景，看景不走路”，緊跟導(dǎo)游避開危險路線，照相時不要擁擠，以免發(fā)生意外；
⑼不同的景點氣候多變，要隨時增減衣服，攜帶上雨具。行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區(qū)，睡前要蓋好被毯；
⑽出游時，老人最好有親朋好友陪伴，以免生病或發(fā)生意外時無人照顧。為防止老年人跌跤發(fā)生傷害，最好佐以手杖；在乘車時，最好選擇中間位置及舒適座位，以防暈車引起惡心、嘔吐等。自覺維護景區(qū)內(nèi)衛(wèi)生，不亂扔廢物，不在禁煙區(qū)抽煙，不要投食喂動物，不往河道湖泊里扔垃圾。
⑾到少數(shù)民族地區(qū)請注意民族禁忌，尊重當?shù)孛袼住?br />
⑿我社鄭重提醒旅游者謹慎參加賽車、騎馬、攀巖、滑翔、探險、漂流、潛水、游泳、滑雪、滑冰、滑板、跳傘、熱氣球、蹦極、沖浪等高風(fēng)險自選活動，若由此造成的人身傷亡或財產(chǎn)損失，我社不承擔(dān)責(zé)任，不負責(zé)賠償；
⒀在自由行過程中您自愿參加的一切活動項目，請充分了解活動的內(nèi)容并嚴格遵守活動項目的安全規(guī)定。建議您主動購買相關(guān)保險。我社對您在此過程中發(fā)生的意外不承擔(dān)任何責(zé)任；
⒁參加西藏等高原類旅行，請你在出發(fā)前將自己的身體健康狀況如實告知，嚴重心臟病、高血壓、肺和血液系統(tǒng)疾病患者不宜進藏或上雪山。我社建議您前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢，對自己的身體健康狀況負責(zé)，如隱瞞身體情況發(fā)生的問題我社不承擔(dān)任何責(zé)任。請旅游者帶上必要的應(yīng)急藥品和其它物品，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高原反應(yīng)；
⒂參加海邊旅游，請您不要在非游泳區(qū)游泳、不要在水中過分嬉戲，防止嗆水。水性一般的人最好不要往深水區(qū)走，海和游泳池不同，海有漲落潮之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險。忌劇烈運動后游泳，忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病患者游泳、忌中耳炎患者游泳、忌急性眼結(jié)膜炎患者游泳。
6．飲食注意事項
⑴旅游中不光顧路邊無牌照攤檔，不吃不潔和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口進入。在外面私自食用不潔食品和海鮮引起的腸胃病旅行社不承擔(dān)責(zé)任；
⑵重視飲食衛(wèi)生，嚴防“病從口入”。對各地的風(fēng)味小吃、土特產(chǎn)食品應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得太多，更不能暴飲暴食，以免引起消化不良等；
⑶多吃些新鮮蔬菜和水果，少食油膩和辛辣生冷食物，最好少飲或不飲酒；
⑷飲食有特殊要求的提前跟導(dǎo)游打招呼，以便導(dǎo)游更好的給您安排飲食；
⑸海邊吃海鮮應(yīng)選擇新鮮的海鮮，吃海鮮不宜飲啤酒、不宜與某些水果同吃，且吃海鮮后不要馬上去游泳。如果旅游者自行購買海鮮發(fā)生問題（非旅行社安排的用餐），我社不承擔(dān)任何責(zé)任。
7．購物注意事項
⑴切勿在公共場所露財，購物時勿當眾清數(shù)鈔票。
⑵購買商品時請向商店索取完整的發(fā)票和購買證明。⑶在小攤位購買物品時，看好后再與商販討價，如無意購買切勿與商販多做討價，以免發(fā)生爭吵。
以上內(nèi)容請仔細閱讀后簽字確認，謝謝您的合作，在此代表旅行社祝您身體健康，旅途愉快！（本附件一式兩份，雙方各持一份）
本人已閱讀上述旅游安全須知及風(fēng)險提示，并對自己的人身及財物安全負責(zé)。
客人（簽字)： 旅游社（簽章）：
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